こんにちは。 本日は日々のトレーニングのことをシェアさせて頂きます。 先日、弊社に4年通って下さっている若松さまから 若松さま「たむさん、年内の目標ができました!!」 私「おーーっ!!是非教えて下さい」 若松さま「デッドリフトを月間300回、年間3,600…
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