こんにちは 昨日、今日と新たな学びをスタートしました。 「しなやかに動ける引き締まったカラダ」をコンセプトにしているトレーニングスタジオリプルにぴったりのエクササイズ。 その名も ANIMAL FLOW(アニマルフロー)です。 動物って、4足歩行であること…
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