あなたのタイプは？
こんにちは
先日からメンタルコーチの資格取得を目指し
プロメンタルコーチ池努(いけつとむ)先生のもとMCS認定メンタルコーチ・トレーニング(MTM)
のプログラムを受講しています。
その中で学んだことを本日はシェアしますね。
「大切な人をその人が望むところ(目標)まで送り届けるのがコーチの役目」
なのですが、どのようなサポートをしていくべきなのでしょうか？
というのも、十人十色といわれるように、1人ひとり性格は様々です。
トレーニング中に、
・同じアドバイス
・同じ伝え方をしても
全ての人の心に響くとは限りませんよね。
例えばエクササイズ一つを勧めるにしても
「このエクササイズは、最短でローラさんのようなウエストに近づきます」
「このエクササイズを約1ヶ月続けるとウエストのサイズが約5㎝ダウンします」
などその効果を、目の前の方にどう伝えるかが大切になります。
これからお話する
「タイプ分け」
を知るだけでコミュニケーションが非常に円滑になり、目の前の方の主体的な行動に繋がります。
とはいいつつも、相手を知る前にまずは自分を知ることから始めましょう！！
さて、あなたはどのタイプでしょう？
以下、4つのタイプについて説明しますね。
☆その1
●コントローラータイプ
人も場も支配しようとするコントローラータイプ。 一言でいうと、人からああしろ、こうしろと言われるのを最も嫌うタイプ。
基本的に状況はすべて自分がコントロールしたい、人からコントロールされたくない。
●嫌うアプローチ
・前置きをしてじっくり1から10まで話をされる
・質問にこたえさせられる
・大げさに褒められる
・遠まわしに要望させる
・選択をつきつけられる
○好むアプローチ
・スピーディに結論から話してもらう
・ごちゃごちゃ言わずに一任される
・競争心を刺激される
・教えを請われる
☆その2
●プロモータータイプ
人に影響を与えたいプロモータータイプ。
注目され ることがとにかく好きなタイプで、会話の中心になる 、周囲から最上級の表現で褒められる、仕切り役を任されるなど、周りから関心の目が向けられている状態を好みます。
●嫌うアプローチ
・細かいことをごちゃごちゃ聞かれる
・批判される
・自分より誰かが目立つ
・理詰めで迫られる
○好むアプローチ
・スポットライトを浴びる
・魅力的なビジョンを示される
・おおげさに褒められる
・仕事にゲーム感覚を取り入れる
☆その3
●サポータータイプ
人間関係が何より大事サポータータイプ。
俗にいう「いい人」です。
「ぎすぎすした関係」はもっとも避けたい。
人が好きで、人の気持ちに敏感で、人の 視点に立ってものを見るのが得意で、人を援助するのが得意です。
●嫌うアプローチ
・ノーと言わないのをいいことに、 いろいろ要望される
・決断を迫られる
・詰問される
・気遣いを示されない
・仕事を丸投げされる
○好むアプローチ
・頻繁に声をかけてプロセスを見守る
・丹念に話を聞いてモチベーションを高める
・「合意」を大事にする
・結果だけでなく過程でも褒める
☆その4
●アナライザータイプ
沈着冷静慎重派アナライザー。
その名の通り、 分析することが好き。
物事を客観的にとらえるの が得意で、行動の前に多くの情報を集め、じっくり 状況を観察し分析し、計画を立て、行動に起こします。
●嫌うアプローチ
・漠然と主観を求められる
・ノリだけで行動を促される
・計画変更を求められる
・大げさにおだてられる
・急かされる
○好むアプローチ
・データで示される
・じっくり聞かれる
・専門性を評価される
ちなみにわたしは
コントローラータイプでは全くないことがわかり、
プロモーター、サポーター、アナライザーのスコア同じ点数でした。
まとめると
【目立ちだかり屋さんで、いい人で、分析好き】
うん！素晴らしい！
と自画自賛しておきます！(笑)
弊社の舞ちゃんは、コントロールタイプ。
田村、もしやコントロールされているのでは？(笑
)
最近は、ジムの会員様が何タイプなのかを
会員様にクイズのように考えて頂き
気になる方にはテストをして貰ったりなど
【自分を知る】
ことをして頂いております。
意外にも自身のことを知らない場合もあり
自分を知ることは【自分の生きやすさ】にも繋がると実感。
スタジオの皆さま
気になる方は、チェックシートがございますので
私か舞ちゃんにお尋ね下さいね♩
【募集】
弊社では、6月の店舗拡大に伴いパーソナルトレーニング指導ができる人材を募集しております。
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【店舗様向けの栄養セミナー情報】
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●内容:全5回(計11時間)
※1回2時間(最終講義のみ3時間)
●会場：オンライン講座4回(Skype等ができる環境であればどちらでも可)。
5回目の最終講義は、対面でのセミナーとなります。(場所は相談)
●料金：120,000円（税別）
●コンサル内容
1.基礎編その1
・栄養とは
・三大栄養素について
・ビタミン、ミネラルの役割
・消化吸収について
2.基礎編その2
・基礎代謝について
・体脂肪はなぜ増える
・体脂肪はどのように減る
・三大栄養素の応用
3.代謝について
・糖質の消化、吸収
・脂質の消化、吸収
・たんぱく質の吸収と利用
4.現場での活用法
・カロリー計算方法
・クライアントへの栄養指導、ダイエット指導、健康指導
5.カウンセリング
・カウンセリング方法
・適切な目標設定の仕方(ダイエット、健康、筋肉増)
・目標設定シート
・クライアント様との信頼関係の構築
など
栄養の基本から応用、そして実際の現場での活用法、目標設定、クライアント様との信頼関係の構築についてまでみっちりお伝えさせて頂いております。
ご興味のある方は、私まで直接お問い合わせください。
