2ヶ月で-5kg!!食事でカラダを変える無料セミナー

おはようございます♩

昨日は弊社にて

「2ヶ月で-5kg!カラダを変える無料セミナー」

を開催しました。

今回の講師は、弊社の栄養番長の舞ちゃん

栄養コンシェルジュ®︎の登録講師

アスリートフードマイスターなどの資格保持のみならず、何よりも彼女は料理上手！！

彼女のInstagram

https://instagram.com/mai_matsukawa?igshid=yq5xml6lb7zz

を観て頂ければ一目瞭然ですが、食事をどう楽しく、美味しく、改善していくかを伝えることのできるプロです！！

食事では、何かをカットするということはせず、三大栄養素を上手に活かしダイエットをしていく！！

「食事制限から改善への価値の転換」は弊社の栄養サポートのコンセプトです。

皆さまの中にも

色々なダイエットを試したけど、結果が出ないと悩んでいる方はいらっしゃいませんか？

・炭水化物抜きダイエットは我慢ができない
・運動をしたいけど、時間がなくてジムに行けない
・外食が多くてダイエットできない
・甘いものがどうしても止められない
・忙しくてダイエットが始められない

・続けられない
・情報がありすぎて、どれが本当に痩せるのか分からないなど、、、

そんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？？

本日のセミナーの内容は

・現状の把握

・食事時間と食事回数の正解は？

・三大栄養素について

・制限で痩せる落とし穴

・フルーツやナッツはどうなの？

・甘いものが止められない・・・

・飲み会が多いから痩せない？

・アルコールを知る！

・外食が多い場合はどうするの？

情報がありすぎて何が本当かわからない時代ですが、「代謝」という観点からすれば「答えは一つ」です。

この本質さえ抑えれば、必ずダイエットの成果はでます。そして、何よりも健康的に美しく痩せることができます。

最後は、プログラム作成の時間。

「私だけのダイエットの取り扱い説明書」

の完成です。

こちらのセミナーは、今後も定期開催予定です♩

健康的にダイエットしたい方には是非聴いて頂きたい内容です。

ご興味のある方は、次回のセミナーを楽しみにお待ち下さいね♩