こつこつ。

こんにちは

本日は、弊社の会員様を少しご紹介。

こちらは、ルーマニアンデッドリフトというお尻や太ももの裏側が引き締まるトレーニングです。

トレーニングを開始した3年前は、10kgのバーでのルーマニアンデッドリフトが精一杯。

週1〜2回のペースでトレーニングを続け、4年目に突入した現在は、65kg。

もちろんトレーニングは、重量が全てではありません。

弊社は、様々なエクササイズでお客様の健康美をサポートしています。

何をお伝えしたいのかと言うと

明日すぐ健康なカラダになれるわけでもなく
明日すぐ100kgのベンチプレスができるわけでもなく
明日すぐ理想のカラダになるわけでもなく

大切なことは、何でもコツコツ続けること。

人間は、そうすると知らず知らずのうちに、他人の届かないところまでいく。

いつも様々なお客様から勉強させて頂いております。